“La réponse” – Matthieu Biasotto
Sommaire
Quels choix ou actions font partie de mes routines sans que je les remette en question ?
- Que fais-tu chaque matin sans même y prêter attention ?
Pourquoi continues-tu à répéter certaines choses sans te demander si elles sont encore utiles ? - Qu’est-ce qui t’empêche de questionner tes habitudes, même quand elles te semblent figées ?
- As-tu déjà remarqué que certaines routines ne te servent plus, mais tu les gardes quand même ?
- Si tu devais changer une seule de tes habitudes, laquelle serait-ce et pourquoi ?
- Que perds-tu à suivre ces routines sans te demander si elles sont vraiment alignées avec toi ?
- Et si tu brisais une de ces habitudes, quel espace cela créerait-il dans ta vie ?
Mes habitudes et choix automatiques sont-ils en alignement avec mes valeurs et mes aspirations profondes ?
- Qu’est-ce qui, dans ta journée, te semble “normal”, même si tu ne sais pas vraiment pourquoi ?
- Si tu devais expliquer à quelqu’un d’autre pourquoi tu fais telle ou telle chose chaque jour, que dirais-tu ?
- Est-ce que tu as des actions qui te rappellent un “passé” que tu n’as jamais questionné ?
- Quand tu penses à tes routines, quelles sont celles qui semblent “évidentes”, mais que tu ne peux pas vraiment justifier ?
- Y a-t-il des habitudes que tu continues par confort, même si elles ne t’apportent rien ?
- Si tu devais arrêter une de ces habitudes, quel serait ton plus grand blocage ?
- Au fond, tu as vraiment choisi de faire ce que tu fais, ou tu l’as accepté par facilité ?
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Comment mes décisions reflètent-elles mes valeurs ou sont-elles guidées par la peur, la sécurité, ou les attentes d’autrui ?
- Quelle décision as-tu prise récemment par peur, plutôt que par envie ?
- Tu choisis plus souvent pour toi ou pour éviter les jugements des autres ?
- Quand tu hésites, c’est la sécurité ou tes valeurs qui te retiennent ?
- As-tu déjà pris une décision qui n’avait rien à voir avec ce qu’on attend de toi ?
- Si personne n’était là pour te regarder, que ferais-tu différemment ?
- Qu’est-ce qui t’empêche de choisir ce que tu veux vraiment ?
- Tu sais quand tes décisions sont guidées par la peur, ou tu te convaincs du contraire ?
Si je prenais chaque décision en fonction de mes valeurs essentielles, quel effet cela aurait-il sur mon épanouissement ?
- Que se passerait-il si tu agissais toujours en accord avec ce que tu crois profondément ?
- Quelle décision as-tu prise récemment qui ne correspondait pas à tes valeurs ? Comment te sens-tu maintenant ?
- Si tu suivais tes valeurs à 100%, que changerait dans ta vie ?
- Qu’est-ce qui te retient de choisir ce qui te semble juste à chaque fois ?
- Si tes décisions étaient le reflet de tes valeurs, où en serais-tu dans ta vie aujourd’hui ?
- Quel sacrifice serais-tu prêt à faire pour vivre en parfaite cohérence avec tes valeurs ?
- Tu crois vraiment que vivre selon tes valeurs te permettrait de t’épanouir, ou c’est juste une idée ?
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Quelles intentions motivent mes choix quotidiens ? Sont-elles influencées par des croyances limitantes, des besoins passagers, ou mon intuition profonde ?
- Quand tu choisis, tu écoutes d’abord ta tête ou ton cœur ?
- Quelle est la première chose qui te pousse à faire ce que tu fais chaque jour ?
- Est-ce que tu choisis par habitude, par confort, ou parce que tu crois que c’est ce que tu devrais faire ?
- Quel besoin “urgent” te guide, et est-il vraiment essentiel ?
- La dernière fois que tu as agi sur un coup de tête, c’était vraiment ton intuition ou une vieille peur qui a parlé ?
- Si tu laissais tomber tes croyances limitantes, que choisirais-tu différemment ?
- Tu sais distinguer quand tu choisis selon ton intuition, ou tu confonds avec une impulsion passagère ?