VII La Conscience de la Mort et de l’Impermanence

“La réponse” – Matthieu Biasotto

Si je mourais demain, qu’est-ce qui me semblerait dérisoire aujourd’hui ? Quelles choses ou personnes voudrais-je honorer avant de partir ?

• Quelles préoccupations lâcherais-tu sans hésiter, sachant leur futilité ?
• Qui aimerais-tu revoir, vraiment voir, sans détour ni masque ?
• Quelle gratitude as-tu négligé d’exprimer jusqu’à présent ?
• Que pourrais-tu pardonner sans attendre, pour partir en paix ?
• Quelles relations méritent ton amour complet, sans réserve ?
• Que resterait-il de précieux si tout le superflu disparaissait ?
• Quels souvenirs aimerais-tu offrir aux autres, comme derniers cadeaux ?

Qu’est-ce que je remets sans cesse, pensant avoir « le temps », et comment mes priorités changeraient-elles si chaque jour était le dernier ?

• Qu’attends-tu pour dire ce que tu n’as jamais osé dire ?
• Qui mériterait ton temps et ta présence aujourd’hui, sans plus tarder ?
• Quelle passion repousses-tu toujours à demain ?
• Que négliges-tu, pensant qu’il y aura d’autres occasions ?
• Quelle expérience aimerais-tu enfin vivre pleinement, sans retenue ?
• Que regretterais-tu de ne pas avoir fait si demain n’était plus garanti ?
• Qui aimerais-tu remercier ou pardonner sans attendre un moment « parfait » ?

Quels attachements matériels ou émotionnels perdraient de leur importance si je devais quitter ce monde ?

• Quels objets n’ont plus de sens quand tu imagines partir ?
• À quelles rancunes t’accroches-tu, alors qu’elles pourraient se dissoudre ?
• Quelle importance donnerais-tu encore aux possessions accumulées ?
• Qui ou quoi retiens-tu par habitude, sans réelle valeur pour ton cœur ?
• Quelles attentes et insécurités laisserais-tu derrière toi sans regret ?
• Que resterait-il de précieux si tout ce qui est matériel disparaissait ?
• Quels liens méritent ton énergie, même au-delà de l’éphémère ?

Qu’est-ce que je sacrifie en cédant à mes peurs, et quelles parties de moi suis-je prêt à laisser mourir pour évoluer ?

• Qu’est-ce que tu perds à chaque fois que tu recules devant tes peurs ?
• À quoi renonces-tu en écoutant tes peurs plutôt que ton désir ?
• Quelle version de toi aurait déjà franchi ce cap ?
• Quelles habitudes chéries te retiennent au même point ?
• Quel rêve acceptes-tu de voir mourir par sécurité ?
• Qui serais-tu sans ces limites auto-imposées ?
• Qu’est-ce que tu préfères éviter de ressentir, même si ça te libérerait ?

Quels moments ou expériences voudrais-je savourer pleinement si j’acceptais que ma propre vie avait une fin ?

• Quels visages voudrais-tu regarder sans détourner les yeux ?
• Quelles sensations as-tu oublié de goûter vraiment ?
• Quels moments méritent que tu t’y plonges sans réserve ?
• Qui aimerais-tu écouter, sans penser à ta prochaine réponse ?
• Quelles promesses de bonheur as-tu laissées en suspens ?
• Quel lieu pourrais-tu redécouvrir avec les yeux d’un dernier jour ?
• À quelles émotions te refuses-tu, par crainte de leur intensité ?