“La réponse” – Matthieu Biasotto
Sommaire
Quels attachements me semblent absolument indispensables et pourquoi ?
- Qu’est-ce qui te semble impossible à lâcher et pourquoi ?
- Quelle part de toi dépend de cet attachement ?
- Qui serais-tu sans ce lien que tu juges vital ?
- Qu’est-ce que cet attachement t’apporte que rien d’autre ne peut ?
- Qu’est-ce que tu crains de perdre en le laissant aller ?
- Comment cet attachement définit-il ta vision de toi-même ?
- Si tout changeait, que garderais-tu absolument près de toi ?
Dans quels domaines de ma vie est-ce que je ressens une pression ou une contrainte, et qu’est-ce que ça révèle sur mes attachements ?
- Où dans ta vie te sens-tu forcé de répondre aux attentes des autres ?
- Qu’est-ce que tu te reproches de ne pas accomplir parfaitement ?
- Quels sacrifices fais-tu pour maintenir ce que tu crois indispensable ?
- Qu’est-ce que tu crains de perdre si tu relâches un peu cette pression ?
- Qui ou quoi te pousse à rester dans cette zone de contrainte ?
- Quelles valeurs personnelles se cachent derrière ces exigences ?
- Que gagnerais-tu à alléger cette pression, même temporairement ?
Comment ma quête de sécurité influence-t-elle mes choix et limite-t-elle ma liberté intérieure ?
- Quelles décisions prends-tu par peur de perdre ce que tu as ?
- Que te coûterait le risque de lâcher un peu de contrôle ?
- Quels rêves as-tu mis de côté pour rester en terrain sûr ?
- Comment tes choix seraient-ils différents sans l’obsession de la sécurité ?
- Quelles envies réprimes-tu pour éviter l’inconnu ?
- Que protégerais-tu si tu te sentais déjà pleinement libre ?
- Que sacrifie ta liberté pour garantir ta sécurité actuelle ?
Est-ce que je me sens obligé de “posséder” des choses ou des relations pour me sentir en sécurité ou complet ?
- Que te manquerait-il vraiment si tu ne possédais rien ?
- Qui serais-tu sans ces choses ou ces personnes autour de toi ?
- Que cherches-tu à combler en gardant ces liens serrés ?
- Comment te sentirais-tu si tu les perdais demain ?
- Possèdes-tu vraiment ce que tu crois nécessaire ?
- Que signifie pour toi être “complet” sans rien posséder ?
- Que gardes-tu pour toi, même quand tout disparaît ?