Si je devais accepter que je n’ai aucun contrôle sur l’avenir, comment ça changerait-il ma manière de vivre dans le présent ?
- Qu’est-ce qui resterait à faire si tu ne pouvais rien prévoir ?
- Qui serais-tu sans l’angoisse de demain ?
- À quoi ressemblerait ta journée sans anticiper l’avenir ?
- Que gagnerais-tu à vivre sans garanties ?
- Et si le présent était tout ce qui comptait vraiment ?
- De quoi essaies-tu de te protéger en pensant au futur ?
- Que ferais-tu différemment si l’avenir n’était pas ton problème ?
Quelles histoires ou récits sur moi-même et sur le monde suis-je prêt à remettre en question pour vivre plus librement ?
- Quelles histoires te racontes-tu encore pour te rassurer ?
- Qui serais-tu sans ces vieilles histoires sur toi-même ?
- Qu’est-ce qui se passerait si tu osais réécrire le scénario ?
- Et si tout ce que tu crois savoir sur le monde était à revoir ?
- À quel récit tiens-tu encore, même s’il t’emprisonne ?
- Quel rôle joues-tu par habitude, sans le remettre en question ?
- Que gagnerais-tu à laisser ces histoires derrière toi ?
Comment puis-je cultiver un amour de moi-même qui ne dépend ni de l’approbation ni des attentes des autres ?
- Qui es-tu vraiment sans le jugement des autres ?
- Que veux-tu te prouver à toi-même, sans public ?
- Qu’as-tu besoin d’entendre de toi que personne d’autre ne peut dire ?
- Qu’est-ce qui te freine encore à te valider par toi-même ?
- Et si ton propre respect valait plus que leur approbation ?
- Que ferais-tu différemment si personne ne jugeait ?
- Es-tu prêt à te choisir toi, avant tout ?
Quels moments de ma vie me rappellent une sensation de liberté absolue, et comment puis-je les revivre ou les amplifier ?
- Quels instants te donnaient l’impression d’être infiniment toi-même ?
- Que faisais-tu, et qui étais-tu, dans ces moments de pure liberté ?
- Qu’est-ce qui te retenait moins, à l’époque ?
- Et si cette sensation était toujours là, juste enfouie ?
- Qu’est-ce qui te freine aujourd’hui à vivre aussi pleinement ?
- Comment pourrais-tu créer plus de ces moments, dès maintenant ?
- Que sacrifierais-tu pour ressentir cette liberté, encore et encore ?
Quelles parties de moi suis-je encore en train de cacher par peur du jugement, et suis-je prêt à les accepter pleinement ?
- Quelles facettes de toi ne vois-tu qu’en secret ?
- Que crains-tu vraiment que les autres découvrent ?
- Et si ces parties cachées étaient ta vraie force ?
- À qui permets-tu de décider ce que tu montres ou pas ?
- Qu’est-ce que tu gagnerais à ne plus te cacher ?
- Qu’est-ce qui te freine encore à t’accepter sans réserve ?
- Es-tu prêt à être entièrement toi, même face au jugement ?