Quelles ambitions ou objectifs sont des réponses aux attentes des autres plutôt qu’à mes propres désirs ?
- Que ressens-tu pour ces objectifs quand tu es seul avec toi-même ?
- Quels rêves te feraient vibrer, même si personne ne les approuvait ?
- Es-tu prêt à admettre que certains buts ne sont pas vraiment les tiens ?
- Que cherches-tu à prouver en poursuivant ces ambitions ?
- Si personne n’avait d’attente envers toi, que choisirais-tu de faire ?
- À quel point ces objectifs reflètent-ils tes désirs profonds, et non ceux des autres ?
- Que gagnerais-tu à laisser aller les attentes qui ne te ressemblent pas ?
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Si je vivais dans un monde où personne ne me jugeait, quelles facettes de moi-même montrerais-je davantage ?
- Quelles parts de toi languissent d’être enfin révélées ?
- Qui serais-tu sans la peur de déplaire ou d’être critiqué ?
- Que ferais-tu différemment si tout était accueilli sans jugement ?
- Quelles facettes caches-tu par crainte de ne pas être compris ?
- Si rien n’était “trop” ou “pas assez”, que montrerais-tu de toi ?
- Que gagnerais-tu en laissant tomber toutes tes réserves ?
- Et si l’authenticité absolue était ta vraie nature, que laisserais-tu voir ?
Quand je repense à mes décisions passées, étaient-elles guidées par mes vrais désirs ou les attentes extérieures ?
- Que ressens-tu en repensant à ces choix : paix ou regret ?
- Qui avais-tu en tête lorsque tu as pris ces décisions ?
- Ces choix te rapprochaient-ils vraiment de qui tu es ?
- Que voulais-tu prouver en suivant cette voie ?
- Si personne ne t’avait influencé, aurais-tu choisi différemment ?
- Quels désirs authentiques ont été mis de côté pour plaire aux autres ?
- Es-tu prêt à admettre quelles décisions n’étaient pas vraiment les tiennes ?
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Quelles personnes ou environnements m’aident à être vraiment moi-même, et comment puis-je les privilégier ?
- Avec qui te sens-tu libre d’être totalement toi, sans filtres ?
- Quels lieux ou moments te laissent un sentiment de paix intérieure ?
- Qui t’encourage à t’exprimer sans peur d’être jugé ?
- Que ressens-tu quand tu es entouré de ceux qui te comprennent vraiment ?
- Es-tu prêt à choisir ces personnes et environnements, même si cela demande des changements ?
- Que pourrais-tu laisser aller pour privilégier ces liens authentiques ?
- Que gagnerais-tu à multiplier ces espaces où tu peux être pleinement toi-même ?
Suis-je prêt à exprimer ma vérité même lorsque je ne me sens pas sûr de moi, en sachant que l’authenticité est imparfaite ?
- Es-tu prêt à être vulnérable sans certitude absolue ?
- Que crains-tu de perdre en exprimant une vérité imparfaite ?
- Qui serais-tu si tu acceptais que l’authenticité inclut des doutes ?
- Que cherches-tu à protéger en restant silencieux quand tu doutes ?
- Peux-tu accepter que ta vérité a de la valeur, même sans garantie ?
- Que ressentirais-tu en partageant ta vérité sans chercher la perfection ?
- Et si ton courage résidait justement dans cette imperfection ?
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Est-ce que je peux me détacher de mes rôles sociaux pour explorer qui je suis en dehors de mes fonctions ?
- Qui restes-tu quand tu abandonnes tous tes titres et rôles ?
- Que découvrirais-tu en toi si aucune fonction ne te définissait ?
- Es-tu prêt à voir au-delà de ce que tu fais pour découvrir qui tu es ?
- Que caches-tu peut-être derrière ces rôles que tu portes ?
- Qu’est-ce qui te fait peur dans l’idée de n’être que toi, sans étiquette ?
- Que gagnerais-tu en te libérant des attentes liées à tes fonctions ?
- Et si ta vraie essence se trouvait dans ce qui n’a pas de rôle ?
Si je choisis chaque jour d’être un peu plus moi-même, que ferais-je de différent aujourd’hui ?
- Quelle action te rapprocherait un peu plus de toi aujourd’hui ?
- Que changerais-tu si tu n’avais rien à prouver ?
- Qu’est-ce qui te ferait te sentir pleinement toi, ici et maintenant ?
- Que pourrais-tu laisser tomber pour être plus en accord avec toi-même ?
- Es-tu prêt à choisir ce qui te ressemble, même si c’est inconfortable ?
- Quelle vérité aurais-tu envie de partager aujourd’hui ? Et si ton quotidien devenait un terrain d’expérimentation de ton vrai moi ?
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