“La réponse” – Matthieu Biasotto
Sommaire
Qu’est-ce que je gagne en gardant rancune, et qu’est-ce que je pourrais gagner en laissant aller certaines blessures ?
- Que te rapporte vraiment cette rancune ?
- Que protèges-tu en gardant ces blessures en toi ?
- As-tu déjà ressenti la paix après avoir laissé aller une rancune ?
- Qu’est-ce que cette douleur te coûte au quotidien ?
- Que se passerait-il si tu choisissais de guérir plutôt que de retenir ?
- Qui serais-tu sans le poids de ces anciennes blessures ?
- Et si lâcher prise te permettait de retrouver ta liberté intérieure ?
Quelle(s) personne(s) ou situation(s) ai-je du mal à pardonner, et que cela dit-il de mes propres besoins et de mes vulnérabilités ?
- Qu’est-ce que tu crois protéger en refusant de pardonner ?
- Quel pouvoir tires-tu de cette rancœur ?
- Est-ce vraiment la personne que tu juges, ou quelque chose en toi-même ?
- Qu’est-ce que tu aurais dû poser comme limite, et pourquoi ne l’as-tu pas fait ?
- Si cette colère avait une voix, que te dirait-elle sur toi ?
- Et si tu pardonnais, qu’est-ce que tu risquerais vraiment de perdre ?
- Ce besoin de justice, est-ce que tu l’attends d’eux ou de toi-même ?
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Qu’est-ce qui me fait peur dans l’idée de pardonner, et comment cette peur influence-t-elle mon quotidien ?
- Qu’est-ce que tu crains de perdre en lâchant cette peur ?
- Si tu pardonnes, qu’est-ce qui reste de ta propre histoire ?
- Est-ce vraiment eux que tu punis en refusant de pardonner ?
- Cette peur, est-ce un bouclier ou une excuse ?
- Quel pouvoir t’apporte cette peur, et à quel prix ?
- Et si pardonner te libérait plus qu’eux, ça te dérangerait ?
- Qu’est-ce que cette peur évite que tu regardes en toi ?
Si je pardonnais pleinement, en quoi cela transformerait-il ma perception de moi-même et de mon passé ?
- Qui serais-tu sans ce fardeau ?
- Qu’est-ce qui resterait de ton histoire si tu arrêtais de t’y accrocher ?
- Est-ce vraiment la personne ou le passé que tu crains de libérer ?
- Si le pardon t’apporte la paix, pourquoi résistes-tu ?
- À quoi te raccroches-tu en refusant de lâcher prise ?
- Est-ce la douleur ou l’absence de douleur qui te fait peur ?
- Si pardonner te faisait redéfinir ton identité, qu’est-ce que tu devrais réapprendre sur toi ?
∞∞∞
Quelles émotions ou pensées dois-je libérer pour accéder davantage à la paix intérieure ?
- Quelles émotions te tiennent encore en otage ?
- Qu’est-ce que tu refuses de ressentir pour éviter de lâcher prise ?
- Si tu laissais tomber ce poids, qui ou quoi te resterait-il à blâmer ?
- Quelles pensées ressasses-tu comme une excuse pour rester bloqué ?
- Ce à quoi tu t’accroches, est-ce vraiment toi ou une version figée de toi-même ?
- Si tu n’avais plus besoin d’être fort, que voudrais-tu libérer en premier ?
- Cette paix que tu cherches, est-ce l’absence de bruit ou la peur de ton propre silence ?