Question 5

Quelles personnes ou circonstances provoquent chez moi des réactions “programmées” ? Ces réactions sont-elles bénéfiques pour moi ?

Qui, dans ton entourage, appuie toujours sur le même “bouton” en toi ?
Quelle situation te fait réagir avant même d’y réfléchir ?
Que gagnes-tu à te laisser piéger par ces mêmes réponses ?
À qui donnes-tu le pouvoir de changer ton humeur en un clin d’œil ?
Quel comportement te vient naturellement, même si tu sais qu’il te nuit ?
Si tu pouvais te retenir, comment réagirais-tu autrement ?
Et si cette réaction était juste une habitude… es-tu prêt à la changer ?