Quelles habitudes quotidiennes sont des moyens de me rassurer face ร des peurs non affrontรฉesย ?
Quelles actions rรฉpรจtes-tu sans savoir vraiment pourquoiย ?
Que fais-tu chaque jour pour รฉviter de penser ร lโinconnuย ?
Quel rituel te calme, mรชme sans vraie raisonย ?
Quelles habitudes te donnent lโillusion de contrรดler lโimprรฉvisibleย ?
Que te dis-tu pour justifier ces routines sรฉcurisantesย ?
Si tu cessais cette habitude, quelle peur referait surfaceย ?
Quelle petite routine protรฉgerait une peur plus grandeย ?
